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#91 Gefühle annehmen und reflektieren mit Sandra Konrad

#91 Gefühle annehmen und reflektieren mit Sandra Konrad

Frauenstimmen vor 1 Jahr

Über den Mut, unsere Emotionen zu erforschen

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Heute spreche ich mit der Diplompsychologin und Bestsellerautorin
Sandra Konrad über Gefühle. Es ist ein sehr emotionales
Gespräch. Wir sprechen darüber, was Gefühle mit Mut und
Selbstvertrauen zu tun haben, wie wichtig es ist, unsere Gefühle
bis zu ihrem Ursprung zurückzuverfolgen, ihnen auf gewisse
Weise distanziert und analysierend zu begegnen, sie aber trotzdem
ernst zu nehmen, sie wahrzunehmen und sie als das zu verwerten,
was sie sind: Informationen über uns selbst.

Sandra hat ein sehr bereicherndes und voller Inspirationen
steckendes Buch zu dem Thema
geschrieben. Es heißt Fühlen, was ist. Wie wir den
Mut finden, uns selbst zu vertrauen. Und genau darum geht es
auch: fühlen, was ist. Das heißt nicht, dass man auch
unbedingt immer gleich so handeln muss, wie man sich fühlt. Es
gibt natürlich gute Gründe, unsere Gefühle nicht gleich
auszuleben. Aber es gibt sehr viele gute Gründe, sich wie ein
Emotionsspürhund auf die Suche in unser Inneres zu begeben und
herauszufinden, was uns unsere Gefühle über uns selbst
erzählen. Ich wünsche euch ein bereicherndes Zuhören mit
hoffentlich vielen guten Gefühlen.

Mehr zu Dr. Sandra Konrad:

www.paar-und-familientherapie.de/

Fühlen, was ist (Buch)

Weitere Bücher von Sandra Konrad (Piper Verlag)

Interviews mit Sandra Konrad

Sandra Konrad auf Instagram

Mehr zu Ildikó von Kürthy:

www.ildikovonkuerthy.de

Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)

Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)

Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)

Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)

Weitere Bücher und Hörbücher

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