#142 Entspannung

vor 1 Jahr

52 Minuten

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Podcast

Podcaster

JIHA

Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Jahr

Heute widmen wir uns der Frage: Wie kann man im stressigen Alltag
entspannen? Aus aktuellem Anlass stellt Moritz drei Verfahren vor
(Meditation, NSDR und Loving Kindness) und die beiden sprechen
über ihre Erfahrungen damit. Viel Spaß!

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