Warum Selbstliebe kein Luxus ist – Ein ehrliches Gespräch (EP 1/4)

Selbstliebe – klingt schön, aber wie geht das eigentlich? In
dieser kurzen und ehrlichen Episode sprechen wir darüber, was
Selbstliebe wirklich bedeutet, warum sie oft so schwerfällt und
welche einfachen Wege es gibt, mehr Freundlichkeit und
Wertschätzung für sich selbst zu entwickeln. Kein Druck, kein
Perfektionismus – nur ein offenes Gespräch über die kleinen
Dinge, die einen großen Unterschied machen.