Die Kunst des digitalen Minimalismus – Mehr Fokus. Mehr DU!

Smartphones und soziale Medien haben unser Leben revolutioniert,
doch diese Technologien untergraben zunehmend unsere Fähigkeit,
uns zu konzentrieren, nachzudenken und sinnvolle Verbindungen
aufzubauen. Die allgegenwärtige Verfügbarkeit von Unterhaltung
und ständige Benachrichtigungen machen es schwer, präsent zu
sein. Die Folge: Wir konsumieren sinnlos Inhalte, reagieren
permanent auf Unterbrechungen und erleben ein Gefühl der inneren
Taubheit anstelle von wahrer Entspannung.