#218 1. Folge der Trilogie Mentaltraining im Sport mit Stefan Westbrock von deepvelop

In dieser Episode von Triathlon Querbeet sprechen Michi &
Henning mit Stefan Westbrock, Mitinhaber des Instituts deepvelop,
über die spannende Welt des Mentalcoachings.


Wir klären, was Mentalcoaching eigentlich ist, für wen es
geeignet ist und warum es besonders für Sportler eine
entscheidende Rolle spielt. Ein zentraler Bestandteil dieser
Arbeit ist der Persönlichkeitstest basierend auf der PSI-Theorie:
Wie wird er durchgeführt, was verrät er über den Klienten und wie
kann man die 16 verschiedenen Persönlichkeiten aus dem PSI-Test
erklären?


Was sind S,A,P und O-Typen und welche Eigenschaften haben die
verschiedenen Persönlichkeiten? Eine nicht ganz leichte Aufgabe
erwartet die Zuhörer, dass zu verstehen.


Außerdem werfen wir einen Blick, wie Coaches auf dieser Grundlage
mit Sportlern arbeiten können. Stefan gibt uns spannende
Einblicke in die Methoden des Mentalcoachings und erklärt, wie
die Ausbildung bei deepvelop abläuft.


Dabei geht es um Tools im Mentaltraining, wie Prognosetraining,
Selbstregulation, Atemtechnik und viele mehr.


Hör rein und erfahre, wie mentales Training Dein sportliches
Potenzial entfalten kann!