#016 Redeangst loswerden

️ Redeangst überwinden: Mein Weg zu mehr Selbstsicherheit und
Gelassenheit


In der aktuellen Folge von BEST LIFE NLP spreche ich über ein
Thema, das auch mich lange begleitet hat: Redeangst. Ob in
Meetings, vor Gruppen oder bei Präsentationen – ich kenne das
Gefühl von Nervosität und Unsicherheit nur zu gut. Doch ich habe
gelernt, dass Redeangst kein unveränderliches Schicksal ist.


Ich bespreche, warum Redeangst entsteht, wie sie sich zeigen kann
– sei es durch Versteinerung oder übertriebenes Reden – und
welche Glaubenssätze oft dahinterstecken. Ich erkläre, wie
Techniken aus dem NLP wie Ankern oder Reframing mir geholfen
haben, meine Angst in Selbstsicherheit zu verwandeln. Außerdem
erfährst du, warum Visualisierung und Körpersprache so wichtig
sind, um dein Auftreten zu stärken, und wie kleine Übungen
langfristig zu mehr Gelassenheit führen können.


Die neue Folge von BEST LIFE NLP ist eine Einladung an dich,
deine Komfortzone zu verlassen, erste Schritte zu wagen und dich
auf die Reise zu einem souveränen und authentischen Auftreten zu
begeben – sei es auf der Bühne, im beruflichen Umfeld oder vor
Freunden.