#7 Supplements & Ernährung: Wie du deinen Körper ganzheitlich stärkst

In dieser Episode von Guided by Intuition spricht Lara Bornheimer
mit Ernährungsberaterin Anika Jandt über das faszinierende
Zusammenspiel von Ernährung und Supplements. Gemeinsam tauchen
sie in die Themen intuitive Ernährung, Stoffwechsel-Support und
die richtige Nahrungsergänzung ein. Ob du deine Ernährung
optimieren, mehr Energie gewinnen oder einfach lernen möchtest,
besser auf deinen Körper zu hören – hier findest du wertvolle
Tipps für deinen Alltag!


 


Das erwartet dich in dieser Folge:


    
•          
Warum intuitive Ernährung so wichtig ist und wie du wieder mit
deinem Körper in Kontakt kommst


    
•           Die
Basics eines gesunden Tellers: Wie du deine Mahlzeiten optimal
zusammenstellst


    
•          
Alles über Aminosäuren und Eiweiße – die Bausteine für deinen
Stoffwechsel


    
•          
Wann und wie Supplements sinnvoll sind (inkl. Tipps für den
Einstieg)


    
•           Wie
das MetaPWR-System deinen Blutzucker stabilisiert und deinen
Stoffwechsel unterstützt


 


“Dein Körper hat alle Antworten – lerne, ihm zu vertrauen und gib
ihm, was er braucht.”


 


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Extras aus der Folge:


 


    
•          
Der gesunde Teller: So baust du deine Mahlzeiten
einfach und effektiv auf


    
•          
Empfohlene Supplements: Lifelong Vitality Pack,
MetaPWR-System und hochwertige Aminosäuren


    
•          
DIY-Tipps: Wie du deinen Blutzucker
stabilisierst und Heißhunger-Gelüste überwindest





 


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