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#7 Supplements & Ernährung: Wie du deinen Körper ganzheitlich stärkst

#7 Supplements & Ernährung: Wie du deinen Körper ganzheitlich stärkst

Guided by Intuition vor 1 Jahr

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In dieser Episode von Guided by Intuition spricht Lara Bornheimer
mit Ernährungsberaterin Anika Jandt über das faszinierende
Zusammenspiel von Ernährung und Supplements. Gemeinsam tauchen
sie in die Themen intuitive Ernährung, Stoffwechsel-Support und
die richtige Nahrungsergänzung ein. Ob du deine Ernährung
optimieren, mehr Energie gewinnen oder einfach lernen möchtest,
besser auf deinen Körper zu hören – hier findest du wertvolle
Tipps für deinen Alltag!

Das erwartet dich in dieser Folge:


•
Warum intuitive Ernährung so wichtig ist und wie du wieder mit
deinem Körper in Kontakt kommst


•           Die
Basics eines gesunden Tellers: Wie du deine Mahlzeiten optimal
zusammenstellst


•
Alles über Aminosäuren und Eiweiße – die Bausteine für deinen
Stoffwechsel


•
Wann und wie Supplements sinnvoll sind (inkl. Tipps für den
Einstieg)


•           Wie
das MetaPWR-System deinen Blutzucker stabilisiert und deinen
Stoffwechsel unterstützt

“Dein Körper hat alle Antworten – lerne, ihm zu vertrauen und gib
ihm, was er braucht.”

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Extras aus der Folge:


•
Der gesunde Teller: So baust du deine Mahlzeiten
einfach und effektiv auf


•
Empfohlene Supplements: Lifelong Vitality Pack,
MetaPWR-System und hochwertige Aminosäuren


•
DIY-Tipps: Wie du deinen Blutzucker
stabilisierst und Heißhunger-Gelüste überwindest

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