#239 FRUSTRATION

️ Shownotes – Neue Podcast-Folge: „Frust? Alles nur
Kopfsache!“


Kennst du das Gefühl, wenn einfach nichts läuft, wie es soll? Der
Lauf fühlt sich schwer an, die Motivation ist im Keller und der
innere Schweinehund feiert eine Party? Willkommen im Club der
Frustrierten! ️ Aber was, wenn ich dir sage: Frust findet
nur in deinem Kopf statt?


In dieser Folge spreche ich darüber:
Warum Frustration nichts mit den äußeren Umständen zu tun
hat
Wie du deine Gedanken so steuerst, dass der Frust keine Chance
hat
Konkrete Strategien, um dich aus einem Motivationstief zu
befreien


Lass uns gemeinsam den Kopf umprogrammieren – und den Frust
einfach weglaufen.


Hol dir den Goal Tracker und bleib dran:
fight-your-schweinehund.de/goal-tracker


Jetzt reinhören und mir deine Gedanken dazu schicken! Wie gehst
du mit Frust um? Schreib’s mir auf Instagram oder in die
Kommentare!


#Podcast #Frustration #Mindset #Laufen #dieSchweinehunde