podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette Podcast
  4. #239 FRUSTRATION
️ Shownotes – Neue Podcast-Folge: „Frust? Alles nur
Kopfsache!“

Kennst du das Gefühl, wenn einfach nichts läuft, wie es soll? Der
Lauf fühlt sich schwer an, die Motivation ist im Keller und der
innere Schweinehund feiert eine Party? Willkommen im Club der
Frustrierten! ️ Aber was, wenn ich dir sage: Frust findet
nur in deinem Kopf statt?

In dieser Folge spreche ich darüber:

Warum Frustration nichts mit den äußeren Umständen zu tun
hat

Wie du deine Gedanken so steuerst, dass der Frust keine Chance
hat

Konkrete Strategien, um dich aus einem Motivationstief zu
befreien

Lass uns gemeinsam den Kopf umprogrammieren – und den Frust
einfach weglaufen.

Hol dir den Goal Tracker und bleib dran:

fight-your-schweinehund.de/goal-tracker

Jetzt reinhören und mir deine Gedanken dazu schicken! Wie gehst
du mit Frust um? Schreib’s mir auf Instagram oder in die
Kommentare!

#Podcast #Frustration #Mindset #Laufen #dieSchweinehunde

Weitere Episoden

#358 HINTER DEN KULISSEN – WAS MAN AUF SOCIAL MEDIA NICHT SIEHT

#358 HINTER DEN KULISSEN – WAS MAN AUF SOCIAL MEDIA NICHT SIEHT

1 Stunde 19 Minuten
vor 1 Tag
#359 WER SIND EIGENTLICH DIE SCHWEINEHUNDE?

#359 WER SIND EIGENTLICH DIE SCHWEINEHUNDE?

1 Stunde 4 Minuten
vor 2 Tagen
#357 BERLIN MARATHON, FLITZPIEPEN & SCHWEINEHUNDE – GEMEINSAM BEI KM 29,5

#357 BERLIN MARATHON, FLITZPIEPEN & SCHWEINEHUNDE – GEMEINSAM BEI KM 29,5

1 Stunde 21 Minuten
vor 1 Woche
#356 MÜNSTER MARATHON ALS FORMTEST FÜR BERLIN

#356 MÜNSTER MARATHON ALS FORMTEST FÜR BERLIN

1 Stunde 3 Minuten
vor 1 Woche
#355 BERLIN MARATHON, TRAININGSPLANUNG & DIE LETZTEN FRAGEZEICHEN

#355 BERLIN MARATHON, TRAININGSPLANUNG & DIE LETZTEN FRAGEZEICHEN

1 Stunde 40 Minuten
vor 2 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#239 FRUSTRATION“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Bj
Bjoerniii

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz