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Gesundheits-Podcast – Wissen ist Macht Podcast
Erkältung? Nicht mit mir! So rüstest du dein Immunsystem auf

Erkältung? Nicht mit mir! So rüstest du dein Immunsystem auf

Gesundheits-Podcast – Wissen ist Macht vor 1 Jahr

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Schniefnase, Husten & Co. – warum sind aktuell
so viele Menschen krank?

Egal, ob du in den Supermarkt gehst, im Büro sitzt oder durch die
Stadt läufst – überall hörst du Husten, Schniefen und Niesen.
Doch warum kämpfen so viele Menschen mit Erkältungen? Ist es nur
das Wetter, oder steckt da mehr dahinter? Martin
Gariani und Philippe Berger nehmen dich in dieser
Podcast-Folge mit auf eine Reise durch
dein Immunsystem– und verraten dir, wie du
es optimal unterstützen kannst!

Themen, die dich erwarten:

Warum dein angeborenes
Immunsystem entscheidend ist – und wie es durch
Ernährung, Stress und Umweltfaktoren beeinflusst wird.

Omega-3, Vitamin A, D & C, Zink, Selen &
Propolis – welche Nährstoffe dein Immunsystem
wirklich stark machen.

Der Zusammenhang zwischen Darmgesundheit &
Infektanfälligkeit – und warum dein Immunsystem in
deinem Bauch beginnt.

Toxischer Stress, Schlafmangel &
Entzündungen – unterschätzte Ursachen für schwache
Abwehrkräfte.

Praktische Tipps gegen Erkältungen: Was
hilft wirklich – und welche Hausmittel du dir sparen
kannst.

Moderne Immun-Boost-Techniken wie
Infrarot, Magnetfeldtherapie, Rotlicht & Co.

Bonus-Thema: Du willst tiefer eintauchen?
Die Menschenwerkstatt bildet ab Februar wieder
neue ganzheitliche Schmerz- &
Entzündungs-Coaches aus!

Jetzt reinhören & Immunsystem auf Vordermann
bringen!

https://menschenwerkstatt.ch/

https://akademie.menschenwerkstatt.ch/

https://www.kraftstoff-sport.ch