Startseite
Podcasts
Blockadenbrecher-Podcast - dein Podcast für mentale Stärke und Leichtigkeit als Unternehmer*innen Podcast
#5 - Stressfrei trotz Dauerbelastung - Wie soll das gehen?

#5 - Stressfrei trotz Dauerbelastung - Wie soll das gehen?

Blockadenbrecher-Podcast - dein Podcast für mentale Stärke und Leichtigkeit als Unternehmer*innen vor 1 Jahr

Wie du mit der richtigen Reaktion Ruhe in deinen Alltag bringst

0:00

11:23

Herzlich willkommen zum Blockadenbrecher-Podcast - dein Podcast
rund um die Persönlichkeitsentfaltung für Unternehmer*innen
Manchmal wächst dir die Arbeit über den Kopf… Du stehst ständig
unter Druck, bist immer erreichbar, und die To-do-Liste wird
einfach nicht kürzer? Die Wahrheit ist: Es ist nicht die Menge der
Arbeit, die dich auslaugt, sondern deine persönliche Reaktion
darauf. In dieser Folge des Blockadenbrecher Podcasts zeige ich
dir, warum emotionale Resilienz der Schlüssel ist, um dich vom
Gefühl der Überforderung zu befreien. Wir sprechen über die drei
Hauptgründe, warum Unternehmer*innen wie du so oft in den
Stressstrudel geraten. Die drei grössten Hindernisse sind
Zeitdruck, ständige Verfügbarkeit und fehlende emotionale Freiheit.
Willst du langfristig gesund und erfolgreich bleiben, musst du
diese Hindernisse überwinden. Glaube mir: Es ist wahrscheinlich
viel einfacher, als du bisher gedacht hast. Du erfährst, warum
deine Emotionen so viel Macht über dich haben – auch wenn du es
nicht bewusst wahrnimmst! - und wie du mit einfachen, aber
effektiven Methoden deine innere Balance zurückgewinnst. Es geht
darum, deine physische Realität so zu verschieben, dass deine
automatischen Reaktionen ihre Macht über dich verlieren. Und es
geht auch darum, einen neuen Umgang mit unangenehmen Gefühlen zu
lernen, damit du deinen Fokus auf das lenkst, was dich wirklich
stärkt. Wenn du bereit bist, weniger gestresst und deutlich
gelassener durch deinen Alltag zu gehen, dann hör jetzt in diese
Folge rein. Ich verspreche dir, sie wird dir wertvolle Impulse
geben, wie du mit Leichtigkeit und Klarheit deine Herausforderungen
meisterst. Klicke auf Play und lass uns gemeinsam herausfinden, wie
du dich von Stress befreist! Meine Website:
https://www.ursula-arn.ch/ Hier findest du mich auf Linkedin:
www.linkedin.com/in/ursulaarn Jetzt dein persönliches
Inspirationsgespräch buchen:
https://calendly.com/ursula-arn/inspirationsgespraech