Folge 14 - Grundbedürfnisse schützen

Heute geht es um unsere psychologische Grundbedürfnisse – und warum
es manchmal so schwerfällt, im stressigen Alltag Klarheit und
Balance zu bewahren. Wir sprechen über typische Anzeichen wie
Überforderung, Konflikte im privaten und beruflichen Umfeld und
emotionale Belastung, die zeigen, dass grundlegende Bedürfnisse wie
Autonomie, soziale Anerkennung und Sicherheit verletzt sein
könnten. Ich spreche über konkrete Beispiele und Lösungsansätz.