#24 Warum sind Warm Up Routinen im Motorsport so wichtig, Ralf Schaardt?

Wir haben mit Ralf Schaardt von Rebel Coaching gesprochen und er
hat uns in die faszinierende mentale Welt des Motorsports
mitgenommen. Ralf ist Mentaltrainer und Trainer im Motorradsport
und selbst auch bereits seit unzähligen Jahren auf dem Zweirad
unterwegs. Durch seine Ausbildung als Mentaltrainer hat er vieles
verstanden, was er damals vielleicht doch anders gemacht hätte, um
noch erfolgreicher zu sein. Ralf schwört insbesondere auf Warm-Up
Routinen und teilt seine Erfahrung in der Arbeit mit anderen
SportlerInnen, aber auch seine ganz eigene Warm Up Routine, die ihn
in den richtigen State of Mind versetzt beim Start. Vor allen
Dingen bleibt eines hängen bei dieser Folge: Ralf hat wirklich sehr
viel Spaß an seiner Arbeit und auch dann, wenn er selbst am Start
steht und zwei linke Handschuhe dabei hat. Aber hört selbst :-)
Hier findest Du Ralf: Rebel Sportcoaching - rebel-sportcoaching.de
/ Offroadtraining / Mentaltraining / MX / Enduro / Sport Ernährung
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