Liebeskummer – 3 Schritte gegen den Schmerz

"Kintsugi" ist die japanische Kunst, Zerbrochenes wieder zusammen
zu setzen. Dabei werden Keramikstücke wieder zu einem neuen Ganzen
zusammengesetzt – die Narben werden anschließend mit echtem Gold
bedeckt. Wie ein solches Kunstwerk könnt ihr euch euch selbst nach
einem überwundenen Liebeskummer vorstellen. Für den Weg der Heilung
erklärt euch Mentalist Timon Krause drei Schritte, die dabei
helfen, den Schmerz loszulassen. Vereinfacht gesagt sind die
Schritte: Eure Emotionen benennen, aus dem Stresssystem ins
Entspannungssystem kommen und Sinn in der Erfahrung finden. Wie das
genau geht, das hört ihr in der neuen Folge Mind Date. NEU! Hier
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