Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) – Unterschied und Strategie zurück ins Leben

Diese Woche stehen bei Österreichs erster Mental
Health-Radiosendung „Ist das noch normal?! Der kronehit
Psychotalk“ traumatische Erlebnisse und ihre Folgen im
Mittelpunkt. Moderatorin Meli Tüchler und
Daniel Martos widmen sich den Fragen:
Was genau ist ein Trauma und wie unterscheidet es sich
von einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS)?
Nicht jede*r, der oder die einen schweren Schock oder ein
belastendes Ereignis erlebt, entwickelt automatisch eine PTBS.
Trotzdem können scheinbar „weggesteckte“ Erfahrungen unser Leben
langfristig beeinflussen und unbemerkt Spuren hinterlassen.


In dieser Folge geht es darum, welche Symptome auf eine
mögliche PTBS hindeuten und wann man professionelle
Hilfe in Anspruch nehmen sollte. Die beiden klären, wie sich
Alpträume, Flashbacks oder anhaltende Ängste äußern können und
warum es oft schwierig ist, die eigenen Reaktionen auf ein
traumatisches Ereignis einzuordnen. Außerdem sprechen Meli und
Daniel über Therapiemöglichkeiten und die Wege
zurück in einen stabilen Alltag – angefangen bei stabilisierenden
Maßnahmen bis hin zu speziellen Traumatherapien.


Wer schon immer genauer wissen wollte, was der Unterschied
zwischen „normalem Stress nach einem schlimmen Erlebnis“ und
einer tatsächlichen Erkrankung ist, sollte sich diese Folge nicht
entgehen lassen. Einschalten lohnt sich für alle, die mehr über
Trauma und PTBS erfahren und verstehen möchten, wie man lernen
kann damit zu leben.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr geht's los auf kronehit. Ab Donnerstag
ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen
als Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


Wichtige Kontakte & Links:


 Frauenhelpline gegen Gewalt:


Österreichweit, rund um die Uhr, anonym, mehrsprachig und
kostenlos


0800 222 555


www.frauenhelpline.at


Gewaltschutzzentren Österreich:


Hilfe und Unterstützung für gewaltbetroffene Frauen und Mädchen,
insbesondere auch nach Verhängung eines Betretungs- und
Annäherungsverbotes.


www.gewaltschutzzentrum.at


Autonome österreichische Frauenhäuser:


Betreuung von Frauen und Kindern und Krisensituationen


www.aoef.at


Kontakte in Krisensituationen:


·        Polizei: 133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung: 144


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/





·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


·        Gesund
aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at