#197 - Wahre Männer haben einen ruhigen, gesunden Verdauungstrakt.

In dieser Episode diskutieren wir über die Bedeutung eines
gesunden und stabilen Verdauungstrakts für die Verkörperung
wahrer Männlichkeit. Vom nächtlichen Wasserlassen bis hin zu
Blähungen und Sodbrennen besprechen wir, wie diese Symptome oft
Anzeichen für Stress und ein unausgeglichenes Nervensystem sind.
Wir teilen Tipps, wie man durch gezielte Entspannungsinseln und
körperliches Training die eigene Gesundheit und Belastbarkeit
verbessern kann – alles mit dem Ziel, ein Leben voller Energie
und Stärke zu führen. Begleitet uns, um mehr über die Verbindung
zwischen körperlicher Gesundheit und Männlichkeit zu erfahren und
wie man aktiv daran arbeiten kann.





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