Umgang mit Zeit: Wie tun wir das, was wir wirklich wollen? mit Stefan Boes

Heute ist der Autor und Journalist Stefan Boes zu Gast. Als
Soziologe und Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Zeitpolitik
beschäftigt sich Stefan seit vielen Jahren mit dem Thema Zeit und
Zeitempfinden.


Warum fühlen wir uns zunehmend gestresst im Alltag und Beruf? Was
macht Zeit mit uns und was wir mit ihr? Wie können wir einen
gesünderen Umgang mit freier Zeit finden? Hierbei spielen neben
persönlichen Faktoren auch gesellschaftspolitische Gründe eine
große Rolle, weshalb wir unseren Umgang mit Zeit nicht einfach so
ändern können. Und was hat es eigentlich mit dem Begriff
"Zeitwohlstand" auf sich? Ich hatte mal wieder viele Fragen und
habe habe versucht, mich gemeinsam mit Stefan dem Thema auf
persönlicher und organisationaler Ebene etwas zu nähern.


DISCLAIMER: Das soll hier aber kein Ratgeber für besseres
Zeitmanagement sein! Es geht eher darum, sich mit Zeit
auseinander zusetzen. Ich möchte euch und mich einladen, über
diese Fragen und Themen zu reflektieren. Also viel Spaß beim
Reinhören.


Kapitel:


(00:00:00) - Intro


(00:01:11) - Start des Gesprächs (im Alltag getrieben sein)


(00:05:18) - Über unsere Zeitkultur der Beschleunigung


(00:08:54) - Eigenen Umgang mit Zeit verändern?


(00:17:37) - Können wir Zeit gewinnen, wenn wir sie verschwenden?


(00:27:00) - Was ist Zeitwohlstand und wie erreicht man das?


(00:31:04) - Umgang mit Zeit als Ressource im Beruf


(00:44:24) - Innovative Arbeitszeitmodelle vorgestellt


(00:54:11) - Mentale Auswirkungen von Zeitarmut (unsere
Erfahrung)


(01:05:45) - Impuls bei negativen Gefühlen und Outro Kommentar


Weiterführende Links:


Stefan auf LinkedIn. Und hier sein Newsletter "Inseln der Zeit"





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Musik von Epidemic Sound


Original Foto von Stefan: Teresa Kröger