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NATÜRLICH HEILEN - Dr. Franziska Rubin Podcast
Stress und Stressbewältigung: Ist Baldrian die kleine Schwester von Cannabis?

Stress und Stressbewältigung: Ist Baldrian die kleine Schwester von Cannabis?

NATÜRLICH HEILEN - Dr. Franziska Rubin vor 1 Jahr

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27:25

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https://rubyni.com/shop/aktion?cNr=GESUND20&tdest=0 Stress und
der Umgang mit dem täglichen Druck prägen unser Leben – besonders
in der Phase zwischen 40 und 60 Jahren, denn hier kommen oft viele
Veränderungen gleichzeitig auf uns zu. Wie pflanzliche Mittel (z.B.
Baldrian), Bewegung, autogenes Training und soziale Kontakte helfen
können, den Stress besser zu bewältigen und welche Rolle Humor,
Dankbarkeit und Achtsamkeit im Umgang mit dieser Lebensphase
spielen, das erklärt Dr. Franziska Rubin wissenschaftlich fundiert
und anhand vieler anschaulicher Beispiele.Mehr zu Dr. Franziska
Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei
Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei
Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska
Rubin:Magic Midlife (Buch und Hörbuch)Heilen mit Lebensmitteln:
Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl &
Co. als sanfte Hausmittel (Buch)7 Minuten am Tag endlich kraftvoll
und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und
Hörbuch)Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel –
wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)Die 7-Minuten-Detox-Kur –
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Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu
Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)7 Minuten am Tag endlich
gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
(Buch und Hörbuch)Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf-
und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und
Hörbuch)Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der
als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung
unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf:
naturundmedizin.deMusik:“Happy Intro Music” von Diamond_Tunes.
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