Wie wichtig ist Sport für die mentale Gesundheit junger Menschen?

In Österreich leidet ein Fünftel der jungen Menschen an
psychischen Problemen. Wie können Sport und Bewegung hier helfen
und wie hängen Körper und Geist überhaupt zusammen?


In der 36. Folge der Dorfrunde sind die Psychologin Lea
Hockenberger und die ehemalige Profi-Kletterin
Hannah Schubert zu Gast. Im Rahmen des
Podcast-Festivals "Podcast am Berg" sprechen die beiden
Expertinnen mit Isabel und Fabian darüber, welche positiven
Auswirkungen Sport auf die Psyche haben kann und teilen ganz
persönliche Eindrücke aus ihren Berufsfeldern und ihrem Leben.


Links aus dem Gespräch:


Yoga and Sport with Refugees:
https://yogasportwithrefugees.org/ 


Maika'i Projects: https://www.maikaiprojects.org/