#237 MACHEN ODER LASSEN?!

Vorab der Hinweis auf den Goal Tracker um deine Erfolge
festzuhalten und den Blick Richtung Ziel zu behalten.








In dieser Folge erwartet dich ein bunter Mix aus spannenden
Themen rund ums Laufen:





Kristallmarathon: Ein besonderes Event mit einzigartiger
Atmosphäre – was macht ihn so besonders?





Leistungsabbruch: Mögliche Ursachen und wie du damit umgehen
kannst.





Verpflegung für lange Läufe: Praktische Tipps und kreative
Rezeptideen, um gut versorgt zu sein.





Lauf-Strategien: Ideen und Inspiration für deine nächsten
längeren Distanzen.





Goal Tracker: Dein perfekter Begleiter für die Zielsetzung und
Motivation – hier geht’s zum Goal Tracker.


Hör rein und hol dir neue Impulse für dein Training! Viel Spaß
bei der Folge.