Von Stress zu Balance – Wie du deinen Alltag entschleunigst und Kraft tankst

Manchmal habe ich das Gefühl, dass Stress und Unausgeglichenheit
irgendwie bei vielen von uns zum Dauerzustand geworden sind.
Überall, wo man hinschaut, wirkt es, als wären wir alle nur noch
am Funktionieren, immer mit dem Kopf voll, immer auf Achse – und
diese Leichtigkeit, diese Freude am Alltag, die bleibt oft
irgendwo auf der Strecke. Geht’s dir auch manchmal so?


In dieser Folge schauen wir uns genau das mal an: Was stresst uns
eigentlich so? Warum sind wir ständig in diesem
‚Alles-muss-jetzt-gleich‘-Modus? Und, ganz wichtig, wie finden
wir zurück zu mehr Balance und Energie? Ich verrate dir, wie ich
es schaffe, meine Batterien wieder aufzuladen, welche kleinen
Tricks im Alltag dir sofort helfen können und warum es manchmal
okay ist, einfach mal nichts zu tun.


Lass uns zusammen eine Pause vom Stress machen – ich freu mich
auf dich!