Folge 25_"Voll fit fürs Alter!" (1 Bewegung)_mit Ingo Froböse

Das erste Wiederhören in 2025 mit Folge 25 - einer
Spezialausgabe, aufgezeichnet vor bestens gelauntem
Live-Publikum. Darin tut Deutschlands bekanntester
Sportwissenschaftler, Prof. Dr. Ingo Froböse, über zwei Stunden
lang tapfer etwas, was er eigentlich höchst ungern und nur selten
tut: gemütlich im Sessel sitzen. Der Sessel steht auf einer
Bühne. Und die davor sitzenden Menschen lauschen gebannt seinen
spannenden Ausführungen zum Thema: "Voll fit fürs Alter!" Welche
Art von Bewegung braucht es und wie viel davon? Wie sinnvoll ist
tägliches Schritte zählen? Wie hilfreich sind Fitnesstracker? Und
welche Rolle spielt das Trainings-Mantra "je oller je doller",
wenn man - wie Prof. Froböse selbst auch - vorhat, "möglichst
gesund zu sterben". Und das sehr gerne erst in möglichst ferner
Zukunft. Außerdem geht es um die Frage, wie Prof. Froböse und die
SHDO zusammen daran arbeiten, das kleine Reha-"Wunder von Padua"
demnächst auch nach Dortmund zu
übertragen...*****Hörer*innen-Mails an: lauschtreff@shdo.de
*****Städtische Seniorenheime Dortmund ⁠auf Facebook⁠ und ⁠im
Netz ***** Website Prof. Dr. Ingo Froböse