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#071 Das Gefühlsauto

#071 Das Gefühlsauto

Echt Ich Klartext vor 1 Jahr

Wie du einen guten Umgang mit starken Gefühlen wie Wut oder Ärger entwickelst

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Heute erwartet dich eine Vertiefung zur vollen Verantwortung für
deine Gefühle. Ich stelle dir das "Gefühlsauto" vor, das dich dabei
unterstützt einen noch besseren Umgang mit starken Gefühlen zu
entwickeln. Diese Technik kannst du vor allem dann anwenden, wenn
du in unangenehmen intensiven Gefühlen drinnen steckst und nicht
mehr weißt, wie du wieder rauskommen sollst. Viel Freude beim Hören
und Anwenden!