#70 - Konstruktiv statt genervt - Umgang mit Frust

Ein Projekt stockt, Abmachungen werden nicht eingehalten oder du
fühlst dich übergangen – Frust macht sich breit. Gerade wenn du
eher leise bist besteht die Gefahr, dass du dich zurückziehst und
im Stillen leidest. In dieser Folge erfährst du, wie du Frust als
wertvolles Signal nutzt: Ursache erkennen, Erwartungen überprüfen,
klare Ziele setzen und respektvoll kommunizieren. Mit einfachen
Schritten zeige ich dir, wie du konstruktiv mit Frust umgehen
kannst und gestärkt daraus hervorgehst. Shownotes: Leise Ladies
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