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  4. #19: Me-Time oder Selbstfürsorge? Warum Ausgleich keine To-Do-Liste braucht.
In dieser Folge nehmen wir den Me-Time-Hype genauer unter die Lupe:
Warum setzt uns der Begriff oft mehr unter Druck, als dass er uns
wirklich entspannt? Wir sprechen darüber, wie der Fokus auf
Selbstfürsorge - im Gegensatz zur oft idealisierten Me-Time - dabei
hilft, Ausgleich und Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren.

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„#19: Me-Time oder Selbstfürsorge? Warum Ausgleich keine To-Do-Liste braucht.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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