#19: Me-Time oder Selbstfürsorge? Warum Ausgleich keine To-Do-Liste braucht.
37 Minuten
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Beschreibung
vor 10 Monaten
In dieser Folge nehmen wir den Me-Time-Hype genauer unter die Lupe:
Warum setzt uns der Begriff oft mehr unter Druck, als dass er uns
wirklich entspannt? Wir sprechen darüber, wie der Fokus auf
Selbstfürsorge - im Gegensatz zur oft idealisierten Me-Time - dabei
hilft, Ausgleich und Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren.
Warum setzt uns der Begriff oft mehr unter Druck, als dass er uns
wirklich entspannt? Wir sprechen darüber, wie der Fokus auf
Selbstfürsorge - im Gegensatz zur oft idealisierten Me-Time - dabei
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