#04 - Dr. Matthias Hombauer - Wie finde ich inneren Frieden?

Heute ist Doktor Matthias Hombauer bei mir im Podcast zu Gast.
Matthias ist Doktor in Molekularbiologie, darum ist er aber heute
nicht bei mir. Er war nämlich auch internationaler Rockstar
Fotograf, aber heute ist er Mental-Trainer, Keynote-Speaker und
zu guter letzt Familienvater. Heute rede ich mit ihm, wie er
seinen Weg gegangen ist, was er alles gelernt hat und was ein
erfülltes Leben ausmacht. Sein Motto ist “Achieve from inner
peace” also aus “innerem Frieden erreichen” Wie man das genau
macht, und wie man zu mehr inneren Freiden kommt und mehr im
“Jetzt” lebt erfahrt ihr in dieser spannenden Episode! Viel Spaß!


Lasst mich gerne in den Kommentaren wissen, was ihr von der Folge
hält und wer als nächstes bei mir zu Gast sein soll!
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Zu Matthias Hombauer:
https://matthiashombauer.com/
https://www.instagram.com/matthias_hombauer
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Lasst Feedback da oder kontaktiert mich:
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Jonas TikTok: https://www.tiktok.com/@jonas.fragt





Timestamps:


(00:00:00) – Intro: Willkommen & Vorstellung von Dr. Matthias
H.
(00:00:49) – Was erfüllt uns wirklich? Erfolg, Intuition und
innerer Frieden
(00:04:06) – Vom Molekularbiologen zum Rockstar-Fotografen
(00:17:18) – Mentaltraining, Lebensentscheidungen & Zeit
erleben
(00:20:31) – Angst vor dem Scheitern, Hürden und
Perfektionismus
(00:26:31) – Mut zur Stille: Die Kraft der Reflexion und des
Dialogs
(00:30:25) – Der innere Kritiker und die Veränderung von
Glaubenssätzen
(00:39:05) – Meditation, Achtsamkeit und Perspektive eines
chinesischen Bauern
(00:47:30) – Herausforderungen als Geschenke und Leben im
Moment
(00:49:46) – Realitätsverweigerung durch Smartphones und die
Kunst des Zuhörens
(00:52:18) – Mehr als unser Körper: Der Mut zur eigenen
Wahrheit
(00:54:15) – Der Weg zur Selbstverwirklichung und der Glaube an
den Prozess
(00:58:04) – Zielsetzung: Freiheit, Verantwortung und
Bewusstsein
(01:00:29) – Spiritualität und Meditation jenseits von
Religion
(01:16:02) – Kleine Gewohnheiten und kontinuierliche Fortschritte
für Veränderung
(01:45:56) – Abschluss: Persönliche Reflexion