(Fast) alles was du über Hautpflege wissen musst + 9 Skincare Hypes im check

Heute ist Dr. Sarah Schunter zu Gast, Sarah ist promovierte
Biochemikerin mit einem großen Faible für Skincare.


Durch meine eigene Erfahrung mit Hautkrebs beschäftige ich mich
seit 2022 mit den Themen Sonnenschutz und allgemein
Hautgesundheit. Mit meinen 34 Jahren interessiert mich auf einmal
auch das Thema Skincare. Doch die Überforderung ist groß. Und das
geht nicht nur mir so. Auch in Gesprächen mit Freund:innen sehe
ich viele Fragezeichen, wenn es um Skincare Themen geht.


Auf YouTube, Tikok, Insta und Co. kursieren die wildesten Trends,
gefühlt täglich gibt es einen neuen Skincare-Hype - und
überhaupt: Was braucht es wirklich an Produkten für Hautpflege
und Skincare? Was ist denn wissenschaftlich wirksam und was nur
wieder der nächste Marketing-Hype? Auf welche Basics kommt es bei
Skincare-Routine an? Mein Ziel ist es, dass du nach dem Hören
dieser Folge einen besseren Überblick über aktuelle Skincare
Themen hast, dir besser eine eigene Meinung bilden kannst und im
besten Fall ein paar praxisnahe Tipps für die eigene Skincare
Routine mitbekommen hast.


Kapitel:


(00:00:00) - Intro


(00:02:27) - Wie erkennen, wann ein Produkt wirkt?


(00:10:15) - Warum Falten entstehen


(00:19:24) - Hautbiom verstehen


(00:24:30) - Praxistipps für die Basics


(00:38:50) - Advanced Praxistipps (+10 wirksame Inhaltstoffe)


(00:45:05) - Hautzyklen beachten, um Effekte bewerten zu können


(00:49:56) - Prüfsiegel ohne Aussagewert?


(00:52:00) - Was tun, bei viel Sport/Wasser-& Chlor Kontakt?


(00:56:50) - Einfluss Popkultur und Schönheitsideale


(01:01:00) - Personalisierte Skin Care Diagnostik als Zukunft?


(01:07:55) - Hype-Check 1: Hyaluronsäure


(01:11:30) - Hype-Check 2: Collagencremes


(01:13:30) - Hype-Check 3: Retinol & Co Seren


(01:17:40) - Hype-Check 4: Bio Botox Spilanthol


(01:19:56) - Hype-Check 5: Gua Sha Steine


(01:23:10) - Hype-Check 6: Dermaplaning / Gesichtshärchen
abrasieren


(01:26:01) - Hype-Check 7: Haut Gen Test für zuhause


(01:28:45) - Hype-Check 8: Hydrofacial


(01:32:20) - Hype-Check 6: LED Masken & Outro


Weiterführende Links:


Sarahs "INCI-Wiki" (Hautpflege Wirkstoffe erklärt) & ihr
Instagram


zur Podcastfolge Warum müssen wir uns vor der UV-Strahlung
schützen?


Alles Updates bei Instagram: einfachgefragt_podcast


Fragen, Feedback oder Kooperations-Anfragen gerne an
soeren@einfachgefragt-podcast.de


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