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  4. #22 Der Reiter im Fokus - Durch Selbstfürsorge zu mehr Balance. Interview mit Mareike Krefl
Täglich kümmern wir uns als Reiter um die Gesundheit, Ernährung und
Fitness unseres Freizeitpartners Pferd. Wir sind auf der Suche nach
dem perfekten Trainingsplan, der perfekten Haltungsform, der besten
Gesundheitsvorsorge. Doch dabei vergessen wir uns oft selbst und
stellen unsere eigene körperliche und mentale Gesundheit hinten an.
In dieser Folge bekommst du hilfreiche Tipps und Tricks von
Sitzexpertin, Fitnesstrainerin und Mental Coach Mareike Krefl. Sie
erzählt dir, wieso du bei dir selbst anfangen solltest statt
auszubrennen.

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„#22 Der Reiter im Fokus - Durch Selbstfürsorge zu mehr Balance. Interview mit Mareike Krefl“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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