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Cómo calmar la ansiedad, de parte de una neurocientífica | Wendy Suzuki

Cómo calmar la ansiedad, de parte de una neurocientífica | Wendy Suzuki

TEDTalks Salud vor 3 Jahren
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¿Y si pudieras transformar tu ansiedad en algo que realmente puedes
usar durante tu trabajo? La neurocientífica Wendy Suzuki compartes
dos actividades basadas en evidencias --respiración y movimiento--
que pueden calmar tu sistema nervioso e impulsar la creatividad y
la conexión.

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