Porno-frei: Entbehrung

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Das Gefühl der Entbehrung überwinden


Willkommen zurück beim Easy Peasy Porno-frei Podcast! Heute
sprechen wir über ein Hindernis, das viele auf ihrem Weg zur
Freiheit von Pornografie erleben: das Gefühl der Entbehrung. Es
entsteht, wenn man glaubt, etwas Wertvolles zu verlieren – doch
das ist eine Illusion, erzeugt durch jahrelange gesellschaftliche
Konditionierung und Sucht.


Pornografie bringt keinen echten Genuss. Was wie Zufriedenheit
erscheint, ist lediglich die kurzfristige Linderung von
Entzugserscheinungen, die die Sucht selbst verursacht. Sobald man
dies versteht, erkennt man, dass man nichts Wertvolles aufgibt,
sondern eine toxische Gewohnheit hinter sich lässt.


Entzugserscheinungen sind vorübergehend und ein Zeichen dafür,
dass das Gehirn heilt. Indem man sich auf die Vorteile
konzentriert – wie Freiheit, Selbstachtung und echte Lebensfreude
– verliert das Gefühl der Entbehrung seine Macht. Die Easy Peasy
Methode betont, dass jeder widerstandene Impuls ein Sieg ist.


Achte darauf, Ersatzhandlungen zu vermeiden, da sie die Sucht
verlängern können. Stattdessen hilft es, Versuchungen bewusst
entgegenzutreten und sich auf die gewonnene Freiheit zu
fokussieren.


Du verlierst nichts, wenn du aufhörst – du gewinnst alles. Vielen
Dank fürs Zuhören und teile den Podcast, um noch mehr Menschen zu
inspirieren. Bleib stark, du schaffst das!