#66|Die Offseason deines Lebens ft. Marcel Steinbauer MindBuilding

Im Bodybuilding sollte die Offseason zweifelsohne einen ähnlich
großen Stellenwert wie die Prep genießen. Doch in der Praxis
sieht man viel zu oft wie stiefmütterlich diese Phase gehandhabt
wird. Mein Gast Marcel befindet sich bereits seit über 14 Monaten
in der Offseason seines Lebens. In dieser Episode gehen wir die
theoretischen Grundlagen und unsere besten Praxistipps für deine
perfekte Offseason durch.





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