#170 Warum 'Viel hilft viel' in der Medizin ein Mythos ist

In dieser Episode räumen wir mit dem Mythos "viel hilft viel" in
der Medizin auf und erklären, warum eine übermäßige Einnahme von
#vitalstoffe und #nahrungsergänzungsmittel nicht immer die besten
Ergebnisse liefert. Du erfährst, wie ein ausgewogener Ansatz und
das Verständnis von #synergieeffekte eine weitaus effektivere
Strategie zur Gesundheitsvorsorge darstellen. Wir beleuchten die
Bedeutung von #polyphenole wie #quercetin, #grüntee und #kurkumin
und wie sie in Kombination mit anderen Stoffen, wie beispielsweise
#piperin, bessere Resultate erzielen. Du lernst die Vorteile von
#ascorbinsäure (#vitaminc) und dessen Rolle neben anderen #vitamine
wie #vitamind und #vitamink2 kennen. Ein besonderes Highlight ist
die Diskussion über #soja und #sekundärepflanzenstoffe wie
#epigallocatechingallat und deren Beitrag zu deiner Gesundheit. Mit
zahlreichen praktischen Ratschlägen und fundiertem Wissen erhältst
du alles, was du brauchst, um deine Gesundheitsvorsorge auf das
nächste Level zu heben. Möchtest Du diesen Podcast finanziell
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