Eine Reise zur Selbstliebe: Kereen's Ayurveda Heilreise – ein berührender Selbsterfahrungsbericht

Stell dir vor: Du hättest 2,5 Wochen Zeit, dich ganz und gar mit
deinem Körper und seiner Gesundheit zu beschäftigen.


Wie wunderbar wäre es, dir selbst so viel Raum und Aufmerksamkeit
zu schenken? Ein Luxus, den wir in unserem Alltag oft vermissen.


Ayurveda bedeutet „Die Weisheit des Lebens“ und beschreibt das
Wissen vom Leben. Es betrachtet den Menschen als Teil eines
größeren Ganzen als Teil des Kosmos. Die Essenz der ayurvedischen
Heilkunst liegt darin, das ursprüngliche Gleichgewicht in uns
wiederherzustellen, da wo es aus der Balance geraten ist.





Doch oft sind wir weit entfernt von diesem Gleichgewicht: Wir
hetzen durch den Alltag, überladen unseren Geist, vernachlässigen
eine ausgewogene Ernährung und gönnen uns viel zu wenig Ruhe.
Ayurveda geht daher nicht nur um die Behandlung von Krankheiten,
sondern um eine ganzheitliche Philosophie, die darauf abzielt, in
allen Lebensbereichen die bestmögliche Balance zu finden – sei es
in unseren Gedanken, Gefühlen, Bewegungen oder in der Ernährung.





Für Kereen war diese Reise vor allem eine Reise der Selbstliebe.
Und genau daran möchten wir dich teilhaben lassen: Neben
emotionaler Arbeit, Reflexion und Bewusst- werdung braucht es
auch Zeit, Fürsorge und Hingabe für unseren Körper. Denn auch
hier sind Erinnerungen an Verspannungen, Traumata und
Verletzungen abgespeichert.





Lass dich von dieser Reise inspirieren und tauche ein in eine
neue Dimension von Selbstfürsorge und Achtsamkeit. 





Alles Liebe,  Jane & Kereen 


 


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