Atmung - deine unbekannte Superpower

Spitzensportler wissen schon lange um die Kraft der Atmung - sie
kann zur Steuerung unseres Nervensystems, unserer Emotionen und
zur Lenkung der eigenen Gedanken eingesetzt werden. Nur im Alltag
ist die Wichtigkeit dieser ganz normalen und natürlichen
Körperfunktion eher selten im Bewusstsein der Menschen.


Hallo und schön, dass du da bist.


In dieser Folge spricht Co-Founderin Kerstin Hemmersbach mit den
Erfolgspfade Atem Coaches Almut und Kai Lamprecht von Oxymate
Coaching über die Kraft der Atmung, deren Folgen auf unseren
Körper und wie wir Atmung als ganzheitliches Erfolgstool
einsetzen können.


Besuche uns auf den Erfolgspfaden: www.erfolgspfade.de


Breathwork/Atemarbeit: Was ist das genau? Wie wichtig ist der
Atem und warum? Was sind die körperlichen und mentalen Effekte
von Atem?


Was sind die häufigsten Ursachen für falsches bzw. zu flaches
Atmen? Welche Folgen hat falsches Atmen?


Warum wird der Wichtigkeit des Atems heute so wenig Bedeutung
beigemessen?


Zum Schluss erfährst du anhand welcher körperlicher Symptome du
erkennen kannst, ob bei deiner Atmung ggf. Verbesserungspotential
besteht.


Almut und Kai erklären dir außerdem eine wirksame Atemübung zur
sofortigen Anwendung in deinem Alltag.


Du möchtest deine Atmung nachhaltig verbessern?


https://www.erfolgspfade.de/course/better-breath-bundle


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