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  4. Pausentage und Anaerobe Intervalle
Wir kommen beide vom Sport. Sind beide (? Lukas zumindest) noch
ungeduscht und eine gewisse Müdigkeit setzt ein.

Schön, dass ihr wieder am Start seid! Heute eine Folge für die
wöchentliche LIT Session mit knapp unter einer Stunde Dauer. Wir
quatschen mal wieder genauso strukturiert über unsere
Trainingswoche, wie ihr es mittlerweile gewohnt seid. Und so
langsam fallen uns erste Veränderungen auf.

Lockere Talkrunde mit dramatischem Cliffhanger am Ende. Wenn ihr
wissen wollt, wie es weiter geht und was noch auf euch wartet,
schaltet nächste Woche wieder ein!

Euer Dori & Lukas

Links:

www.instagram.com/lukas_road_to_ironman

www.combs-Media.com

Abenteuer.ausdauer@combs-media.com

Contact@combs-media.com

Eine Produktion der Lukas Combs Media.

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„Pausentage und Anaerobe Intervalle“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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