Pausentage und Anaerobe Intervalle

Wir kommen beide vom Sport. Sind beide (? Lukas zumindest) noch
ungeduscht und eine gewisse Müdigkeit setzt ein.





Schön, dass ihr wieder am Start seid! Heute eine Folge für die
wöchentliche LIT Session mit knapp unter einer Stunde Dauer. Wir
quatschen mal wieder genauso strukturiert über unsere
Trainingswoche, wie ihr es mittlerweile gewohnt seid. Und so
langsam fallen uns erste Veränderungen auf.





Lockere Talkrunde mit dramatischem Cliffhanger am Ende. Wenn ihr
wissen wollt, wie es weiter geht und was noch auf euch wartet,
schaltet nächste Woche wieder ein!





Euer Dori & Lukas





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