Weiterleben ohne Alkohol – Von der Überholspur in den Entzug?

In dieser Folge sprechen wir mit Verena Tietze, Autorin,
Podcasterin und Kabarettistin, über Burnout, Alkoholkonsum und den
Umgang mit Stress. Verena gibt Einblicke in ihre persönliche
Geschichte und erzählt, wie sie mit den Herausforderungen von
Burnout und Suchterkrankungen umgegangen ist. Wir diskutieren,
welche Schritte hilfreich sein können, um aus belastenden
Situationen auszubrechen, welche Strategien den Alltag erleichtern
und wie man gesunde Grenzen setzen kann. Außerdem thematisieren wir
die gesellschaftliche Akzeptanz von Alkohol, den Umgang mit Peer
Pressure und wie wichtig auch die Unterstützung durch das eigene
Umfeld ist.