#234 SCHUHE FÜR FÜẞE

Happy Feet – Schuhe, Füße, Socken & Co.





In dieser Folge:


Deine Füße sind das Fundament deines Laufens – Grund genug, ihnen
mal eine ganze Podcast-Folge zu widmen! Heute dreht sich alles um
die Themen Schuhe, Fußpflege, Socken und wie du deine Füße gesund
und leistungsfähig hältst.





Das erwartet dich:


• Schuhe: Wie du den perfekten Laufschuh findest und warum er so
wichtig ist.


• Socken: Welche Rolle sie spielen und warum es sich lohnt, in
gute Laufsocken zu investieren.


• Fußpflege: Tipps gegen Blasen, Hornhaut und Co. – so bleiben
deine Füße gesund.


• Fußkräftigung: Einfache Übungen für starke und stabile Füße,
die deinen Laufstil verbessern können.





Highlights der Folge:


• Warum schlecht sitzende Schuhe mehr kaputt machen können als
nur die Stimmung.


• Die besten Tipps zur Blasenprävention – von der richtigen
Sockenwahl bis hin zur Fußcreme.


• DIY-Ideen für Fußbäder und Massagen nach einem langen Lauf.





Call-to-Action:


Wie pflegst du deine Füße nach dem Laufen? Hast du einen
Lieblingsschuh, den du empfehlen kannst? Teile deine Tipps und
Erfahrungen mit mir – ich freue mich auf dein Feedback!





Links & Empfehlungen:


• Meine Lieblingssocken für Läufer*innen


• Pflegeprodukte für gesunde Füße


• Mehr Infos zu Laufschuhen auf meiner Website





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Viel Spaß beim Hören und denk daran: Deine Füße tragen dich
weiter, als du glaubst!