TIEFE MÄNNERFREUNDSCHAFTEN, ECHTE VERBINDUNG & DIE KRAFT VON AKZEPTANZ UND WERTFREIEM ZUHÖREN

In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen in einer
Schwitzhütte (Temazcal - mexikanische Tradition), die wir beide
erlebt haben. Es handelt sich hierbei um eine alte Tradition, bei
der Du in einem engen Raum sitzt und schwitzt. Das Ziel ist eine
Reinigung auf allen Ebenen, mehr Verbindung mit sich selbst und
emotionale Themen loszulassen. Erik teilt seine Erfahrung mit
intensiven Emotionen wie Wut und Hass, die er in der Schwitzhütte
freigelassen hat. Marcel erwähnt auch seine Pläne, ein
Männer-Retreat zu organisieren. Die Folge endet mit einer
Diskussion über das Zuhören und die Bedeutung von Stille in
Gesprächen. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Bedeutung
von Kommunikation in Beziehungen und im Allgemeinen. Wir sprechen
über die Herausforderungen, die Männer dabei haben, sich zu
öffnen und verletzlich zu sein. Sie betonen die Notwendigkeit
eines sicheren Rahmens, in dem Männer sich aufgehoben genug
fühlen, um über tiefe Themen zu sprechen. Wir teilen auch unsere
Erfahrungen mit Kommunikationsschwierigkeiten in verschiedenen
Kontexten und die Bedeutung von gesunder Streitkultur und dem
Akzeptieren von Meinungsverschiedenheiten. Am Ende dieser
Podcastfolge gehen wir nochmal auf die Wichtigkeit des
gegenseitigen Respekts und der liebevollen Grenzen in Beziehungen
ein.


Kapitel


00:00 Einführung und Hintergrund der Schwitzhütte


03:00 Erfahrungen in der Schwitzhütte


07:50 Die Bedeutung von Männer-Retreats


19:13 Die Kraft des Zuhörens und der Stille


24:20 Die Bedeutung von Kommunikation in Beziehungen


25:23 Herausforderungen für Männer, sich zu öffnen und
verletzlich zu sein


29:59 Ein sicherer Rahmen für Männer, um über tiefe Themen zu
sprechen


32:46 Gesunde Streitkultur und das Akzeptieren von
Meinungsverschiedenheiten


43:54 Respekt und liebevolle Grenzen in Beziehungen


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