Eure Lieblingsfolge 2024 - Sabine Asgodom - authentisch älterwerden

Selbstbestimmt älter werden – Sabine Asgodom über Authentizität,
Resilienz und Humor



In der aktuellen Folge des Podcasts „Gelassen älter werden“
begrüßen die Gastgeber Catharina Maria Klein und Bertram Kasper
die renommierte Autorin und Coach Sabine Asgodom. Asgodom teilt
ihre persönlichen und beruflichen Erfahrungen im Umgang mit
Schicksalsschlägen und dem Älterwerden und inspiriert mit ihrer
authentischen und humorvollen Art.



Hauptpunkte:
Selbstbestimmung und Trotz: Sabine erzählt,
wie Trotz ihr geholfen hat, ihren eigenen Weg zu gehen: „Manchmal
muss man ja trotzig sein, und das ist das Beste, was man tun
kann.“Generationenübergreifendes Arbeiten: Die
Zusammenarbeit mit ihren Kindern im Familienunternehmen beschreibt
Sabine als besonders bereichernd.Schicksalsschläge
bewältigen: Offene Worte über die Zeit, in der sie ihren
demenzkranken Partner begleitete.Freundschaften aktiv
pflegen: Sabine rät zu einem strukturierten Aufbau des
Freundeskreises, um nicht auf Zufälle angewiesen zu
sein.Sinn und Selbstverantwortung: Entscheidungen
selbst zu treffen und das Leben bewusst zu gestalten, ist für
Sabine ein zentrales Element des Älterwerdens.Dankbarkeit
und Humor: Trotz schwerer Zeiten betont sie, wie wichtig
es ist, dankbar zu sein und sich die Fähigkeit zum Lachen zu
bewahren.

Zitat:
„Wenn ich nicht mehr lachen kann, dann ist es vorbei.“



Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren! Hier geht es zur
Homepage von Sabine Asgodom und zur Folge über Freundschaften im
Alter mit Dr. Ina Schmidt.


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Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es
auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link:
https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/


Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.