Entspannungsübung (Bodyscan und Atemmeditation) · Folge 7

Entspannungsübung (Bodyscan und Atemmeditation) · Folge 7

vor 1 Jahr
Du denkst, dass geführte Meditationen nichts bringen oder du sowieso nicht so lange stillsitzen kannst? Dann probiere mal diese Kurzübung!
12 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr
Du denkst, dass geführte Meditationen nichts bringen oder du
sowieso nicht so lange stillsitzen kannst? Dann atme ein paar Mal
tief durch und probiere einmal diese Kurzübung! Sie wirkt
tatsächlich.

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