Ein Herz für Bildung mit Prof.Dr. Alper Öner

In der ersten Folge von 2025 begrüßen Viola Patricia Herrmann und
Gert Mengel den renommierten Herzspezialisten Prof. Dr. Alper Öner,
leitender Arzt der Kardiologie und Experte für Prävention.
Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema Herzgesundheit ein und
beleuchten, wie Lehrkräfte und andere Berufsgruppen ihre
Herzgesundheit fördern können. Highlights der Folge: ️ Was ist ein
gesundes Herz? Prof. Öner erklärt, warum Herzrhythmus,
Sauerstoffversorgung und die richtige Balance zwischen Anspannung
und Entspannung so wichtig sind. ️ Toxischer Lifestyle: Wie Stress,
unregelmäßige Mahlzeiten und Schlafmangel unser Herz belasten – und
was Lehrkräfte dagegen tun können. ️Praktische Tipps für den
Alltag: Prof. Öner gibt konkrete Ratschläge zur Prävention, z. B.
kleine Schritte statt großer Vorsätze, regelmäßige Bewegung und die
Bedeutung bewusster Atmung. ️ Digitales Herz-Monitoring: Wie
Smartwatches und digitale Tools die Prävention und Diagnose von
Herz-Kreislauf-Erkrankungen unterstützen. ️ Faszination Lehre:
Prof. Öner berichtet, wie er komplexe Themen aufbereitet, um
Studierende zu begeistern – und was Lehrkräfte davon lernen können.
️ Die Schule als Herzstück: Warum Lehrer*innen auf sich achten
sollten und wie präventive Maßnahmen wie bewusste Atemübungen den
Unterrichtsalltag bereichern können. diggie-Tipp: •Zum Thema
Herzinfarkt gibt es eine didaktisch aufbereitete diggie, die sich
perfekt für den Unterricht eignet. •Achtsamkeit im Klassenzimmer:
Tipps und Übungen für Lehrkräfte aus den Folgen “Achtsam durch den
Advent” und “Yoga hilft”. Bonus: Prof. Dr. Öner spricht über seine
Arbeit als Erfinder und gibt spannende Einblicke in innovative
Therapien der Herzklappenmedizin – ein Vorbild für lebenslanges
Lernen. Studien-Tipp: Prof.Dr. Alper Öner wirbt für die Universität
Rostock und ihren vielen Möglichkeiten. https://www.uni-rostock.de/
Weiterführende Links: Hier geht's zu allen diggies Informationen zu
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Herrmann Kontakt Gert Mengel