#33 Ich höre mit Rauchen auf.

Ich frage mich, wie wahrscheinlich viele andere "in der
hoffentlich Mitte meines Lebens", ob ich mich in dieser
Lebensphase meinen inneren Konflikten endlich stellen werde,
damit Süchte als Ablenkung und Coping Mechanism nicht mehr so
verlockend scheinen. Oder ob ich weiterhin versuche, darum rum zu
kommen.





In der NEUEN Podcastfolge teile ich meine persönliche Verbindung
zum Rauchen, reflektiere über den Kampf, sich mit seinem inneren
Kind auseinanderzusetzen, bevor man sich an Vorhaben wie Bye Bye
Zigaretten, Alkohol und Binge Eating wagen sollte.





Ich rauche, seit ich 12 Jahre bin als Antwort auf Stress und
emotionale Herausforderungen. Sind Kurt Cobain, KORN und
Freundeskreis dran schuld, weil Rauchen in den prägenden Jahren
rebellisch war - und hätte ich mir 10 Jahre später Pamela Reif
Videos stattdessen angeschaut und hätte dadurch automatisch
ausgeprägtes Gesundheits- und Fitnessbewusstsein?





Höre mir zu, wie ich mich für die nächsten Schritte motiviere -
während der Alltag tobt. Auf der Reise, gute Entscheidungen für
mich zu treffen, ohne mich dabei zu verlieren.





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