Die größten Irrtümer zum Gedankenkarussell enthüllt

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Gedankenkarussell
ein und räumen mit gängigen Mythen auf. Vielleicht hast du auch
schon an den einen oder anderen geglaubt? Hier erfährst du, was
wirklich dahinter steckt:





Mythos 1: Ablenkung löst das Gedankenkarussell dauerhaft – stimmt
das?


Mythos 2: Gedanken abstellen bedeutet, der Kopf muss völlig leer
sein – ist das realistisch?


Mythos 3: Nur völlige Isolation hilft, das Gedankenkarussell zu
stoppen – oder macht es das nur schlimmer?


Mythos 4: Positive Gedanken sind naiv und unwirksam – warum sie
so viel mehr bewirken, als du denkst.


Mythos 5: Gedankenkarussell ist immer schlecht – wie du es sogar
für dich nutzen kannst.





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stoppen? Dann sind meine SOS-Karten genau das richtige.


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