Licht im Dunkeln – Unser Gespräch über Depression. (EP 1/4)

In dieser Episode sprechen wir über Depression – ein Thema, das
oft missverstanden wird, aber Millionen von Menschen betrifft.


Wir teilen Gedanken und persönliche Eindrücke darüber, wie sich
Depression anfühlt, welche Missverständnisse es gibt und warum es
so wichtig ist, darüber zu reden.


Egal, ob du selbst betroffen bist, jemanden kennst oder dich
einfach nur informieren möchtest: Wir laden dich ein, zuzuhören
und die Perspektive auf mentale Gesundheit zu erweitern.
Einführung in das Thema Depression Anzeichen von Depressionen
Trauer und Depression: Gemeinsamkeiten und Unterschiede Umgang mit
Trauer und Verlust Bewältigungsmechanismen und ihre Risiken
Wechseljahre und Midlife-Crisis Selbstfürsorge und Körperhygiene
Umgebung und mentale Gesundheit Abschluss und Ausblick auf
Unterstützung