Schichtdienst vs. Gesundheit: Arbeiten wir uns krank? I 06

„Wer rettet, der fettet“… Unregelmäßige Arbeitszeiten, Schlafmangel
und Stress – wie kann man in einem Job, der oft an die Substanz
geht, trotzdem gesund bleiben? Dominik Stark spricht in dieser
Folge mit Celina Woll, die als Notfallsanitäterin und
Praxisanleiterin die Herausforderungen des Schichtdienstes nur
allzu gut kennt. Dennoch zeigt Celina in den sozialen Medien, wie
sie es schafft, Sport und gesunde Ernährung in ihren hektischen
Alltag zu integrieren und gibt Tipps, wie auch andere im
Gesundheitswesen von einem bewussteren Lebensstil profitieren
können. Was braucht es, um den eigenen Körper und Geist trotz
belastender Arbeitszeiten zu stärken? Ein inspirierendes Gespräch
für alle, die in Pflege und Rettung arbeiten – und sich selbst
dabei nicht vergessen wollen.