Beim Psychiater auf der Couch - das Jahr beginnt ja super!

**„Ich wünsche dir, dass deine Wünsche, Träume und Ziele in diesem
Jahr Realität werden.“** Ein schöner Wunsch, oder? Aber mal
ehrlich: Wie oft haben wir schon gehofft, dass unsere Vorsätze sich
quasi von selbst erfüllen – und sind dann nach wenigen Wochen
enttäuscht? In meiner ersten Episode 2025 spreche ich darüber,
warum Neujahrsvorsätze oft so schnell scheitern und wie du deine
Ziele stattdessen wirklich erreichen kannst. Mit dabei:
**Highlights aus meinem Gespräch mit Prof. Dr. Volker Busch**, der
spannende Einblicke in die Psychologie unserer Ziele gibt. Was dich
erwartet: ️ Warum der 1. Januar ein besseres Datum für Vorsätze
ist, als viele denken. ️ Wie du deine Willenskraft clever nutzt –
und warum weniger oft mehr ist. ️ Warum es so wichtig ist, sofort
ins Handeln zu kommen, statt ewig zu planen. ️ Und warum „Digital
Detox“ und regelmäßige Pausen der Schlüssel zu neuer Kreativität
sein können. Am Ende gibt’s noch einen kleinen persönlichen Wunsch
von mir, der mir sehr am Herzen liegt. **Hör rein und starte
motiviert ins neue Jahr.** #Podcast #Jahresbeginn #Neujahrsvorsätze
#Motivation #Psychologie #Interviewhelden
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Ich bin
Markus Tirok. Ich bin Moderator und Medientrainer und spreche in
meinem Interviewhelden-Podcast über die Kunst gute Fragen zu
stellen und gute Antworten zu geben. Spannend für alle
Podcaster:innen und Personen, die Interviews und Gespräche führen.
Denn ein Interview ist viel mehr als ein zufälliges Gespräch unter
Freunden. es ist eine Verabredung für Profis. Mehr auf
[www.Tirok-Training.de](http://www.tirok-training.de/) Auf
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