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  4. Ärger - Was ist das?
In diesem Podcast antwortet Sukadev auf die Frage: \"Ärger - Was
ist das?\". Er erläutert unter anderem wie Ärger entsteht, wie
man damit umgeht und wieso es auch gut sein kann sich zu ärgern.
Hier findest du unseren speziellen Wiki Artikel zu diesem
Thema.

Wenn du gerne Yogaübungen speziell für ein besseres
Stress-Management machen möchtest, besuche doch eins unserer
zahlreichen Seminare dazu.

Ärger ist eine Emotion, die aktiviert, energetisiert. Ärger
hat die Funktion, bei
wahrgenommener Ungerechtigkeit aktiv werden zu können.
Ärger ist ein Gefühl, das einem Kraft gibt, wenn
es beim Erreichen eines Ziels hapert. Ärger kann positive und
negative Auswirkungen haben:

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„Ärger - Was ist das?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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