Was kann ich tun, wenn ich zwar vegan leben will, aber meine gewohnte Ernährung sehr vermisse?

In diesem Podcast antwortet Sukadev auf die Frage: "Was kann ich
tun, wenn ich zwar vegan leben will, aber meine gewohnte
Ernährung sehr vermisse?". Er erläutert unter anderem, dass die
Sorge, bestimmte Lebensmittel als Veganer zu vermissen, meistens
unbegründet ist. Hier findest du unseren speziellen Wiki Artikel
zu diesem Thema.

Wenn du gerne vegan kochen und backen lernen möchtest, besuche
doch eins unserer Seminare zu diesem Thema, diese findest du
hier.


 


Asana und Pranayama, Yoga-Stellungen und Atemtechniken haben das
Potential, unseren Energie-Output zu erhöhen. Doch von
irgendwoher muss diese Energie stammen, folglich muss es einen
adäquaten Energie-Input geben. Dieser kommt zum größten Teil aus
den uns zugeführten Lebensmitteln, wobei es hier entscheidende
Unterscheide gibt: Auf der einen Seite gibt es Lebensmittel, die
uns Energie schenken; auf der anderen Seite gibt es aber auch
Lebensmittel, die uns mehr Energie rauben, als dass sie uns
welche zur Verfügung stellen. Wenn dich dieses Thema
interessiert, klicke hier.
Folge direkt herunterladen