Mit welcher Ernährung baut man Muskeln auf?

In diesem Vortrag antwortet Sukadev auf die Frage: "Mit welcher
Ernährung baut man Muskeln auf?".

Er erläutert unter anderem, welche Lebensmittel sich zum
Muskelaufbau anbieten und welche anderen Faktoren vom
Muskelaufbau abhängen.


Wenn du gerne vegan kochen und backen lernen möchtest, besuche
doch eins unserer Seminare zu diesem Thema, diese findest du
hier.


Über kaum ein anderes Thema wird heute mehr diskutiert als über
unsere Ernährung. Das ist nicht sehr verwunderlich. Wir werden
nahezu täglich mit Meldungen konfrontiert, die über die
zahlreichen Auswirkungen unserer westlichen
Ernährungsgewohnheiten berichten: Massentierhaltung, sogenannte
„Zivilisationskrankheiten“, Regenwaldrodungen und andere
gravierende Schäden in der Umwelt. Diese werden durch unseren
übermäßigen Konsum an tierischen Nahrungsmitteln
verursacht.
Wenn dich dieses Thema interessiert, dann klicke hier, um mehr zu
erfahren.

Folge direkt herunterladen