Mit welcher Ernährung nimmt man am besten ab?

In diesem Vortrag antwortet Sukadev auf die Frage: "Mit welcher
Ernährung nimmt man am besten ab?".

Er erläutert unter anderem, dass es am besten ist eine Ernährung
zu haben, mit der man sein Idealgewicht dauerhaft halten kann.


Hier findest du unseren speziellen Wiki Artikel zu diesem Thema.


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Über kaum ein anderes Thema wird heute mehr diskutiert als über
unsere Ernährung. Das ist nicht sehr verwunderlich. Wir werden
nahezu täglich mit Meldungen konfrontiert, die über die
zahlreichen Auswirkungen unserer westlichen
Ernährungsgewohnheiten berichten: Massentierhaltung, sogenannte
„Zivilisationskrankheiten“, Regenwaldrodungen und andere
gravierende Schäden in der Umwelt. Diese werden durch unseren
übermäßigen Konsum an tierischen Nahrungsmitteln
verursacht.
Wenn dich dieses Thema interessiert, dann klicke hier, um mehr zu
erfahren.

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