Einfache Atemuebungen bei depressiver Verstimmung

Hast Du manchmal auch Probleme, in den Tag zu starten oder wirst
morgens von depressiver Verstimmung überfallen? Es regnet schon
seit Tagen und gerade heute reizt Dich auch nichts, aus dem Bett zu
steigen? Dann nimm Dir 12 Minuten Zeit für die von Shivakami,
Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti
vorgestellten Atemübungen. Eine davon kannst Du auch schon im Bett
liegend machen… Seminare zum Thema gibt es ebenfalls und
Einzeltermine sind unter yogatherapie@yoga-vidya.de oder täglich
von 14:30-16:00 Uhr unter Telefon 05234-87-2250 zu vereinbaren. Die
Ausbildung zum Psychologischen Yogatherapeuten ist interessant für
alle Yogalehrer, die sich weiterbilden wollen. Mögest Du den
nächsten Morgen mit neuer Frische starten und damit die Sonne
hinter den Wolken hervorlocken! Folge direkt herunterladen